Per superare indenni la maratona culinaria di fine anno la parola d'ordine non è dieta ma detox. I consigli di Sara Farnetti.

La giovinezza è uno stato d’animo, ma anche una questione di cura e consapevolezza.

Un autentico alimento-medicamento che, specie se bio, interviene con le sue oltre 230 sostanze su tutti gli aspetti metabolici e funzionali, dalla salute del cuore a quella delle ossa.

Accipicchia alla menopausa: all’improvviso il girovita sembra lievitare, come il peso sulla bilancia.

In versione proteica o vegetariana, ecco come costruire uno schema che aiuti a perdere peso senza carenze e sbalzi insulinici. Lo abbiamo chiesto alla nutrizionista.

Fare o no il test del DNA per sapere come staremo?

Tutto quello che c’è da sapere con i consigli dell’esperta su questo schema che calma i problemi intestinali più acuti.

Sara Farnetti intervistata da Pina La Gatta per Spaghettimag.