Durante l’esame di Maturità non serve una fiammata, ma energia costante. I consigli di Sara Farnetti.

Durante l’esame di Maturità non serve una fiammata, ma energia costante. I consigli di Sara Farnetti.

Le soluzioni più in voga per tornare in linea non sono sempre le più giuste per noi. Tra digiuno, dieta paleo e cheto, l’analisi di Sara Farnetti.

È da usare più volte giorno, e non certo con il ‘contagocce’, per assumere una sinergia di sostanze...

La nutrizionista Sara Farnetti ci aiuta a sfatare 15 miti duri a morire.

Il riso è un cereale a elevato indice glicemico, più della pasta.

La donna in menopausa ha bisogno di seguire una vera e propria ‘strategia alimentare’ per vivere al meglio questa fase fondamentale della vita.

Accipicchia alla menopausa: all’improvviso il girovita sembra lievitare, come il peso sulla bilancia.

Quando ci si sottopone ad una dieta poco equilibrata più che dimagrire diminuisce il peso corporeo tanto più rapidamente quanto più la dieta è povera di carboidrati.