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Maturità tra cibi amici del cervello e sabotaggi, ecco la dieta per le prove

Durante l’esame di Maturità non serve una fiammata, ma energia costante. I consigli di Sara Farnetti.

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Incubo occhiaie: i 4 tipi e le strategie per combatterle a tavola

"Le occhiaie non sono tutte uguali": Sara Farnetti e le strategie per contrastarle con la dieta.

Il linguaggio del cibo

Dal Keto al digiuno intermittente, passando per le nuove tendenze sui farmaci che sopprimono l'appetito, la Dott.ssa Sara Farnetti ribalta la prospettiva: il cibo non è un nemico, ma un linguaggio da ascoltare.

Dieta post abbuffate: i 10 errori da evitare nel 2026

Le soluzioni più in voga per tornare in linea non sono sempre le più giuste per noi. Tra digiuno, dieta paleo e cheto, l’analisi di Sara Farnetti.

Dieta anti-gonfiore: Farnetti e il menù amico dell’intestino

Se il fegato rallenta, i processi digestivi si complicano e aumenta la fermentazione intestinale.

Olio extravergine di oliva: “Protegge il sistema cardiovascolare, rafforza le ossa e migliora le funzioni cognitive e digestive”

È da usare più volte giorno, e non certo con il ‘contagocce’, per assumere una sinergia di sostanze...

La dieta funzionale, scelta da Luisa Ranieri: cos'è, come funziona e chi la segue

Un programma alimentare il cui concetto di base risiede in una semplice ricetta...

Olio extravergine di oliva, tutti i benefici per la salute e la sua azione epigenetica

Un autentico alimento-medicamento che, specie se bio, interviene con le sue oltre 230 sostanze su tutti gli aspetti metabolici e funzionali, dalla salute del cuore a quella delle ossa.