Bambini: Basta con la solita minestra!

Ecco un sacco di ingredienti della ricetta base che “funziona” per mangiare un modo eccellente:

• un sacco di qualità
• tanto gusto
• colori a volontà
• un pizzico di furbizia
• conoscenza q.b.

Lasciate stare le false credenze, le leggende sul cibo light, senza grassi, ipocalorico, senza zucchero. Preparate a casa i vostri piatti con ingredienti scelti, usate l’olio extravergine di oliva migliore, abbinate in modo furbo gli ormoni che fanno ingrassare, dormire, invecchiare, crescere e sorridere.

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Cosa vuol dire dieta equilibrata?

È importante avere una dieta apposta per noi?

Adesso che arriva l’estate, che cosa ci consiglia di mangiare?

Fanno male le bevande dolci e gassate?

Perché se mangiamo tanto non riusciamo a prendere sonno?

Perché ci sono consigli alimentari in base ai colori?

È vero che una mela al giorno toglie il medico di torno?

Perché la mamma ci fa mangiare sempre cose diverse?