Chiedere una dieta post-bagordi di fine anno a Sara Farnetti consente di aprire una interessante parentesi sul potere delle scelte alimentari quotidiane...

Le diete dei vari guru e i cibi di tendenza ci hanno confuso e indotto a errori banali anche i più piccoli.

La frittura di carciofi è un piatto saporito e croccante, ideale per un antipasto o un contorno. Con l'aggiunta di zenzero e salvia, diventa ancora più aromatico e gustoso.

Dimagrire con regimi ipocalorici al grammo o con schema fisso può diventare un’ossessione, meglio puntare correggendo i comportamenti sbagliati.