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Olio extravergine di oliva: “Protegge il sistema cardiovascolare, rafforza le ossa e migliora le funzioni cognitive e digestive”

È da usare più volte giorno, e non certo con il ‘contagocce’, per assumere una sinergia di sostanze...

Ecco il cibo per le donne in menopausa

La donna in menopausa ha bisogno di seguire una vera e propria ‘strategia alimentare’ per vivere al meglio questa fase fondamentale della vita.

Emorroidi, le strategie di intervento nutrizionale

Sono un problema tanto fastidioso quanto diffuso: si stima che ne soffra almeno il 50% delle persone in età adulta...

In menopausa ogni pasto è un progetto ormonale

Bisogna capire come utilizzare gli alimenti e come metterli insieme per ripristinare l'equilibrio ormonale.

Menopausa: in forma (e in linea) si può, con la dieta giusta

Accipicchia alla menopausa: all’improvviso il girovita sembra lievitare, come il peso sulla bilancia.

Psicofarmaci e antidiabetici per dimagrire

Attenzione a chi propone soluzioni miracolose per perdere peso in poco tempo perché potrebbero rivelarsi dannose per la nostra salute.

Nutrienti essenziali per una gravidanza ottimale

La dieta in gravidanza può condizionare la salute e addirittura la vita del bambino: la nutrizione della mamma ha un ruolo determinante e insostituibile.

Così puoi guarire la sindrome metabolica: strategia anti diabete e anti cancro

Modificando lo stile alimentare siamo in grado di operare il downstaging della sindrome metabolica e...

Mal di testa (cefalea, emicrania)

Le cause del mal di testa possono essere molto diverse.