Come capire se il peso in più accumulato in ferie è fatto di acqua o grasso? Le risposte di Sara Farnetti.

Dall’alimentazione all’attività fisica, fino agli integratori: che cos’è la pancia da menopausa e come liberarsene, con Sara Farnetti.

Negli ultimi decenni, i grassi sono stati demonizzati come responsabili di numerosi disturbi, ma sono in realtà nutrienti essenziali per il corpo, con funzioni vitali come la sintesi di ormoni e la protezione delle cellule.