Tutto quello che sai sul cibo è falso

Mangiare bene è come vestirsi con stile: richiede la scelta attenta di ciò che ci si addice e cosa inserire nel proprio piatto o carrello della spesa. Imparare a combinare correttamente gli alimenti è fondamentale per una dieta equilibrata e salutare.

Attraverso linee guida pratiche, ricette e suggerimenti, questo libro offre un percorso educativo verso una rivoluzione alimentare invisibile, promettendo risultati tangibili con disciplina e senza sforzo. È un invito a liberarsi da pregiudizi alimentari dannosi, plasmando una dieta personalizzata per migliorare il benessere e trasformare, senza stravolgere, lo stile di vita.