Mai più a dieta

In questo libro, Sara Farnetti offre una visione scientifica ma accessibile delle soluzioni più innovative nel campo della nutrizione, incoraggiando a "giocare d'anticipo" per contrastare i fattori di rischio. Il suo approccio di precisione mira a preservare la giovinezza cellulare, prevenendo l'infiammazione e le malattie. Attraverso consigli personalizzati e proposte di menu gustosi e veloci da preparare, mostra come prendersi cura della salute in modo efficace, utilizzando il cibo come strumento di benessere e longevità.